Решил я, в порядке эксперимента, поголодать. Раньше голодал (очень редко) 1 день. Ну, или 2-3. А в этот раз решил - 7 дней (суток). А то в последние лет 30 считается модным голодание.

Ну, был у меня один блатной знакомый. Правда, это был такой, не совсем обнаглевший блатной. Он был не из кремля. Голодал. И не только. Мог даже зимой, скажем, в несильный мороз по притоптанному снегу босиком пройти метром 50, там походить, посмотреть что-то и обратно спокойно прийти - для него это не было особой проблемой. И в спиртном себя сильно ограничивал, и т.д. Но, в итоге все равно потом скоропостижно умер, едва дожив до 60 лет.

Если точнее, конечно, то иной раз голодание в неполный день получалось само собой. Например, встаешь утром. Есть, разумеется, неохота. Едешь на работу. И приезжаешь назад уже после обеда, если не к вечеру. На работе я ничего не употреблял и не сторонник что-либо употреблять, за исключением чая. И так - несколько раз в неделю. Поэтому, по сути, это тоже можно было бы назвать голоданием, причем - периодическим.

* * *

Никаких очистительных/клизм и т.п. не делал. Ибо все это видится несколько искусственным, наносным. Просто поел дня полтора ягоды (по паре ложек в час), а потом и их перестал есть, только пил воду или чай.

В общем-то, есть особо и не хотелось. Думаю, что так вполне можно голодать и 7 дней, и более. Вопрос - нужно ли.

Выход делал достаточно просто - на ягодах и (магазинной) ряженке/кефире. Ел это все очень понемногу. По столовой ложке в час, примерно. Кишечник почти сразу, после первой же ложки, дал понять, что готов к работе, был такой определенный от него сигнал.

Потом, так как на вторые сутки так и не было "стула", я решил как-то ускорить этот процесс.

А то вдруг, думаю, еще какая-нибудь кишечная непроходимость возникнет. Это как бы ни к чему. Хотя, пишут, что даже если "стул" появляется только на 4-е сутки - это, мол, нормально. Но, я решил не ждать, не рисковать.

Ну, почитал - там рекомендуют грелку прикладывать справа к подреберью, клизмы, упражнения какие-то делать, т.д.

Я ничего из этого делать не стал. Уж как-нибудь тут, думалось, без грелки-то я точно обойдусь. Просто вошел еще глубже в состояние бытия, включил желчный пузырь. Он вскоре искренне откликнулся характерным звуком (этот звук, кстати, описывают некоторые врачи - специалисты по голоданию). Звук - типа как бурк-бульк.

Затем предложил кишечнику начать работать (ну, там тоже были определенные энергетические воздействия, не просто на словах, разумеется).

Затем поел квашеной капусты. Разумеется, не магазинной, а нашей. Правда, прошлогодняя уже закончилась, поэтому пришлось "осваивать" позапрошлогоднюю. Но, даже и она, с учетом срока изготовления, вне всякого сомнения, имеет качество на порядок выше, чем то, что продается в магазинах. Как минимум, потому что в ней нет разной отравы, типа сорбатов калия или бензоатов натрия.

Специально для великовозрастных охламонов и охламонок, которые любят оправдывать, мол, "да это все бред, что бензоат натрия вреден". Так охламоны и охламонки оправдывают свое недоразвитие и желание питаться тем, что они видят в продаже в магазинах. Так вот, специально для них - пишут, что бензоат натрия, в частности, дает химическую реакцию с витамином С. В результате чего возникает бензол (С₆Н₆). Это - органический растворитель, яд. Поэтому бензоат натрия "не рекомендуют" употреблять с продуктами, содержащими витамин С. Ну, а если вспомнить, что, скажем, практически ВСЕ поголовно магазинные салаты из свежих овощей, фруктов дураки приправляют этим самым бензоатом натрия и пр., то, как говорится, всё ясно.

На досуге можно изучить, какие химические реакции способен вызвать бензол. Почитать про диоксины, фенолы, ну, и т.п. Впрочем, дураки даже если и прочитают, махнут рукой и скажут "понятно". Впрочем, я пишу не для них.

Ну, и через несколько часов произошло то, чего я и ждал.

Это - мой личный опыт. Если кто-то решит повторять за мной - это исключительно на свой страх и риск (и после консультации с врачами).

Были ли плюсы?

Честно говоря, едва ли это можно назвать так уж и плюсами. Ну, сердце, вроде, стало как-то четче биться. Ну, почки получше в один момент заработали. Ну, красных (расширенных) сосудов в глазах, появляющихся (у меня) после употребления магазинной молочной продукции, стало как-то поменьше. Ну, может, приседать как-то полегче стало.

Ах, да, последние месяцы как-то чесотка была. Чесалось то там, то там. То ли аллергия после употребления синтетических подсластителей, то ли паразиты какие. Так вот, чесотка практически прошла, причем, даже как-то незаметно.

Да, ну еще ремни на всех джинсах пришлось застегивать на самую крайнюю дырку: размер живота как-то более-менее снизился.

И... пожалуй, всё.

Люди в интернете, да и вслух иной раз чего только не наговорят, каких только преимуществ голодания не расскажут.

Точно так же, как и верюющие долдонят о "господней благодати" и о том, как же им стало-то "хорошо" после чего-то там.

Мол, излечилось то-то и еще то-то. Да и вообще, мол, мышление стало лучше, улучшилось самочувствие и много другое такое. Что сказать? Возможно. Ибо, в конце концов, кому-то и в самом деле в чем-то помогает. Начиная от гриппа и кончая, к примеру, раком или бесплодием. Однако... вот что.

Мышление

Есть такая теория (не знаю, верная или нет), что во время голодания кровь лучше питает мозг, так как часть ее оттекает от питания желудка, ибо при голодании желудок не работает. Поэтому и качество мышления повышается. Возможно, у кого-то это и так.

Что сказать? В общем-то, лично у меня никаких особых изменений мышления не было. Оно у меня практически всегда такое - спокойное, творческое, многостороннее и деятельное. Поэтому тут особой разницы я не заметил. Но, видимо, вот у тех людей, которые пичкают себя излучениями от СВЧ-печей и сотовых телефонов, химией, ГМО и пр., кто клевещут, сплетничают, лицемерят, лгут, объегоривают и подсиживают друг друга - вот для них, когда от мышления (да и здоровья) иной раз остаются, разве что, останки, может, и в самом деле голодание как-то поможет улучшить его (мышление), сделав более ясным.

Ведь во время голодания человек испытывает некоторый недостаток сил, организм начинает экономить ресурсы. Поэтому мышление уже не разбрасывается на всякую ахинею, на эти столь любимые местными (российскими, т.е.) народами сплетни-кулуары и пр. В итоге, остается в мышлении, в основном, только то, что нужно и целесообразно.

Однако, использовать для достижения такого состояния именно голодание - это смешно и глупо. Это как заходить в дом через окна или крышу, когда есть открытая дверь. Это говорит, разве что, о некоем недоразвитии человека. Т.е. можно даже считать это неким критерием личности человека. Да и человек ли это?... Дело в том, что такое состояние вполне достижимо обычными средствами, без голодания. Например, я практически постоянно живу в этом состоянии последние, наверное, лет 30-40. Видимо, это - пребывание (в т.ч. - мышление) в состоянии бытия. Поэтому лично для меня это - не новость, а банальность. Ничего особенного. Голодать для этого, равно как и ходить на какие-то тренинги или религии, принимать некие вещества (неважно, вредные или нет), настраивать себя "на позитив", что-то там еще особенного делать - вовсе необязательно. Достаточно просто находиться в бытии, да и всё.

Собственно, все больше поражаюсь - это же СКОЛЬКО разной ахинеи придумало человечество, чтобы достичь банального: ясного спокойного мышления, выбросив из него "игры ума". Тут и психологии (а их - сотни-тысячи разных), и молитвы, и вещества, и разное-разное...

Вот говорят что, якобы, "у вас не получится не думать о желтой обезьяне". Эту чушь придумали психологи. Да, пишут такое, причем, видимо, еще и сами же верят в написанное. А я даже эксперименты проводил. И... что тут такого особенно-то? Если не нужно думать о ней, о такой обезьяне - так и нет ее, не нужна она, стало быть. В чем проблема-то?... Для этого, кстати, вовсе необязательно даже замещать ее (якобы, "мешающий") образ какой-то другой мыслью. Нет необходимости (хотя, можно, если уж хочется) делать эту мыслительную клоунаду. Все гораздо проще.

Ведь чтобы пройти, скажем, по тротуару, вовсе необязательно для этого становиться, скажем, на четвереньки и ползти строго по бордюру (попутно напевая мантры/позитивы/...). Можно просто - взять, да и пройти по тротуару. А вот если хочется именно поползать по бордюру, да еще с молитвами или иными психологиями вслух - ну, тогда, конечно...

Самочувствие

Пишут, мол, "по мере вывода шлаков" человека может начать тошнить, появится запах ацетона изо рта, могут быть перепады настроения, т.д., т.п. Правда, другие люди тоже пишут, но уже - другое. Пишут про то, что это - вовсе не "вывод шлаков", а, наоборот, их образование в результате распада собственных жиров и белков (мышц) человека. В результате образуются разного рода нехорошие нюансы - ацидозы и протчая. Что и вызывает столь любимый адептами голодания запах ацетона изо рта.

Полную аналогию тут можно усмотреть, например, с "короновирусом" и тестами ПЦР. В результате которых что-то там обнаруживается и это что-то выдается аж за фрагменты "вируса". Тогда как, скорее всего, эти фрагменты являются всего-навсего фрагментами распада клеток самого человека.

У меня было все несколько проще, т.е. - ничего из перечисленного. Никаких особых ощущений - ни отрицательных, ни положительных. Как обычно, т.е. Ну, может, легкое недомогание. И, конечно, слабость при физической нагрузке. Понятно, что в процессе голодания таскать кирпичи как бы не очень получится. И - всё.

Зрение

Мне думалось, может, зрение станет еще лучше. Однако, нет. Оно не стало ни лучше, ни хуже в результате этого. Моменты прояснения, как и моменты возврата, их длительность были примерно такими же, как и до голодания. А после, так как я делал выход из голодания, употребляя магазинную молочную продукцию, зрение, увы, стало (буквально через полдня-день) как-то менее четким. И постепенно даже вернулось примерно к тому, каким оно и было примерно месяца 2-3 назад, в декабре 2023 г. - январе-феврале 2024 г. Т.е. можно констатировать, что на зрение (лично у меня) 7-ми дневное голодание никак не повлияло.

Позвоночник

Лично я с позвоночником ничего не ощутил - ни плюса, ни минуса.

Впрочем, было бы неверным отрицать факт, как бы сказать... более легкого приведения позвоночника в норму при катании на полу (точнее, на ковре) на спине. Раньше позвонки сдвигались с неправильных мест и вставали обратно, в правильные места как-то не всегда охотно. Требовалось покататься раз, два, три... А тут - РАЗ, и все позвонки - дробным хрустом-хором - как-то сразу встали на место, и всё. Видимо, то ли и в самом деле вышли некие отложения солей, то ли еще что.

По уму-то, конечно, все эти нюансы ДОЛЖНЫ исследовать врачи - как минимум, в научных целях. Однако... на моей памяти был, пожалуй, только один такой врач (окулист). С которым мы проговорили, помнится, около часа. По поводу зрения. Ну, может, еще двоих знаю - из других специальностей. А остальные, с кем доводилось сталкиваться... это просто ремесленники в белых одеждах. И добро хоть, если такие ремесленники не приносят вреда. Белые одежды указывают на их принадлежность к тоталитарной секте под названием "медицина".

А некоторые люди, имеющие, скажем, сколиоз, пишут, что во время голодания в местах сколиоза появлялись аж чуть ли не "мистические" ощущения. Покалывание там, некие движение и пр. Однако, если убрать словесно-мысленную ахинею, то дело тут не в "мистическом опыте вывода шлаков", а в банальном выводе липидов (для целей поддержания жизнедеятельности организма) из межпозвонковых пространств, из дисков. Последние даже слегка усыхают при этом. Так вот, видимо, это и ведет к недомоганию именно в проблемных местах позвоночника, вызывая необычные ощущения. Потому как позвоночные диски в проблемных местах обладают уже меньшей способностью компенсировать сколизозы, в частности. Да и мышцы спины слабеют.

И, кстати(!) таким людям следует крайне осторожно относиться к физическим нагрузкам при голодании. Ибо с позвонками, особенно в проблемных местах, может случиться... мало ли что. Например, их взаимный сдвиг может быть облегчен даже при сравнительно невысокой, даже при привычной нагрузке. Скажем, после поднятия ведра с водой. Ведь мышцы-то - ослабляются. И, стало быть, спинной мышечный корсет хуже справляется со свой задачей по стабилизации позвоночника. Особенно, если к тому времени позвоночник и так не был идеальным...

Кстати, именно это и случилось с известнейшим кардиологом, советским хирургом Амосовым (это я прочитал где-то, пишу не от себя). Он, как кардиолог, знал, что такое атеросклероз. И решил, что его вес является "слишком высоким", что это повышает риск атеросклероза. Ну, и решил сбросить вес - путем строгой длительной диеты и физических нагрузок.

В итоге вес-то сбросился у него. Да вот стала сбоить вегетативная сердечно-сосудистая (и/или нервная?...) система. Потому как в результате излишнего вывода липидов из межпозвоночных пространств позвоночник стал, видимо, более податливым. И - некоторые позвонки (в грудном отделе) сдвинулись. Несмотря на, казалось бы регулярные физические упражнения. В итоге, после защемления нервов, стал замедляться пульс, так как стимуляция деятельности сердца посредством этой системы стала проблематичной.

Любой мало-мальски понимающий мануальный терапевт тут же бы понял, что к чему. Но, ведь Амосов не был таковым. Он был всего лишь наиболее известным и профессиональным советским кардиохирургом. На беду свою, еще и убежденным в правоте официальных медицинских теорий. Т.е. это был типичный, хрестоматийный пример человека, уверовавшего в медицину и даже посчитавшего ее... наукой. Которой она толком-то и не была никогда. Этот факт особенно ярко показало коронобесие 2020-2022 гг.

Он, по своему недоразумению, решил, что снижение пульса вызвано, якобы, "ростом его физической подготовленности" и "адаптированностью" к диетам. Мол, сердцу стало достаточно биться менее часто, чтобы столь же эффективно снабжать кровью организм.

Поэтому вместо срочного набора (хотя бы - восстановления) веса и, попутно, исправления позвоночника он решил... продолжить издевательство над своим организмом. В результате, перебои с сердечной деятельностью стали настолько сильными, что ему вшили... кардиостимулятор. Вот такие они, медики-то. Те самые, что в белых-то халатах. И добро, что хоть он испортил организм только СЕБЕ, а не своим пациентам.

Еще раз: речь идет не о ком попало, а о медике, профессоре с мировым именем, с высочайшей квалификацией в... кардиологии. Эту и аналогичные истории адепты "лечебного" голодания "почему-то" обсуждать не любят. Точно так же, как верюющие религиозники не любят обсуждать нехорошие нюансы из Библии или Корана, например. Или, если обсуждают, то переворачивают их с ног на голову. Называя зло и дерьмо "благом" и оправдывая это.

Получение "свободы и силы воли"

Как ни смешно и печально (слышать об этом), но, увы, об этом вслух и письменно говорят, в том числе, и те, кто с белыми халатами. Медики, т.е. Да и их восторженные адепты. Мол, голодание "дает свободу от еды". И "воспитывает силу воли". Собственно, после таких заявлений к подобным медикам лучше бы не приближаться вообще. А лучше - даже и не знать об их существовании. Как о кучках ***.

Потому как голодание дает не "свободу от еды". Оно лишь снижает безопасные физиологические возможности ее потребления. Поэтому, да, человек наедается меньшим количеством пищи, чем раньше. Просто потому, что с большим количеством его организм справляться... разучился. Тот груз, что влезет в КАМАЗ, не поместится в Жигулях или Запорожце. Однако, это - всего-навсего нарушение восприятия еды, а уже в результате - человеку не хочется есть. А "свободу от еды", вообще-то, если уж хочется, лучше бы получить совсем другим способом.

А уж что касается "воспитания силы воли" - то это звучит, да еще если от медиков, совсем уж отвратительно. Какая там "свобода воли"? Это о чем?

Следует ВСПОМНИТЬ... ЧТО(!!) творит ныне россия в Украине. СКОЛЬКО там ежедневно убивают людей (граждан Украины), СКОЛЬКО уничтожено городов и поселков. Под слова о каких-то вымышленных "нацистах". И если человек после "такого" все-таки остается еще живым, не умирает от этого беспредела и безысходности - то что ему там какое-то голодание. Не поесть какие-то 7 или даже более дней - это сущий пустяк по сравнению с тем, что творится сейчас в Украине. В результате действий россии и, судя по всему, с практически ПОЛНОГО активного или молчаливого, одобрения ее населения. Тут даже и сравнивать несерьезно. Два с лишним года кошмара против... скольких-то дней голодания.

Поэтому уж говорить сейчас о "воспитании воли" голоданием - это даже не смешно, а именно - отвратительно и лицемерно. И попахивает помойкой. Приправленной медицинскими (и не очень) терминами и верованиями.

Тем же, кому СЕЙЧАС "тяжело" поголодать даже несколько дней - это либо (полу)инвалиды, либо попросту недочеловеки. Это - критерий личности. Обычно у таких бывает куча понтов, каких-то клоунад и ужимок. Обычно такие любят объегоривать, обманывать друг друга, что-то там хитрить, клеветать, делать интриги и пр.

Паразиты

Их в организме может быть масса. И те, что в кишечнике, и те, что в крови, печени, даже в глазах или мозгу... И разновидностей их СТОЛЬКО, что.

Банально, например, человек съел так называемые суши (сделанные из сырой рыбы) - и ВСЁ, с тех пор какой-нибудь эписторхоз вполне может быть его постоянным спутником. Особенно если человек - дурак и уверовал в сказки о том, что, якобы, "суши делают из такой рыбы, где нет паразитов". Во-первых, паразиты могут быть В ЛЮБОЙ рыбе, даже в красной. Во-вторых, дурак - он(а) на то и дурак, что даже в толк не возьмет, что россия - это не Япония. Это в Японии - там, да, рыба будет 100 раз проверена перед тем, как делать из нее суши. И здесь на россии... да боже мой - это же кидалово, бандитник, тут рыба может быть вообще ЛЮБОГО качества. Тут ведь и "грузинское" вино продается в количествах, превышающих то, что производится в самой Грузии. И боже спаси его употреблять внутрь.

Вообще, если кто хочет попить хорошего вина - выхода ровно два: либо делать качественное своё, либо - ехать в Грузию, Молдову или, к примеру, в Украину. Правда, в Украину сейчас просто так не попадешь, поэтому остаются первые две страны. Там - да, продаются именно ВИНА, а не отрава, которая стоит на полках российских магазинов с надписями, якобы, "сделано в Грузии".

То же самое касается тех, кто уверовал, что именно тот стейк, который он только что купил в магазине, "не содержит паразитов", потому, что (.....). Например, человек принудительно заставил себя забыть о существовании бычьего цепня и потому он считает, что "в говядине паразитов не бывает". В итоге, человек готовит стейк недолго, всего минут 10-15. Возможный результат - см. предыдущий абзац.

Если кому интересно. Лично я/мы готовим практически ВСЕ рыбные/мясные продукты в районе 1 часа, не меньше. За исключением, быть может, пельменей. Употреблять в пищу СЫРОЕ мясо - это идиотизм. потому как риск заражения паразитами крайне велик.

Даже после тщательной его (мяса т.е., а не идиотизма) проверки. Потому что достаточно ОДНОГО яйца/личинки, чтобы у человека, съевшего сие, "процесс пошел". И обнаружить это получится... ну, разве что, какой-нибудь тщательной спектрометрией. Что в бытовых условиях практически невозможно.

Где-то их диагностируют. Это - достаточно дорогая диагностика. А лечение - еще более дорогое и сложное. Нередко - с выводом из строя печени или почек.

Некоторые врачи сразу предупреждают, мол, после такого лечения лучше сделать пересадку печени.

Но, так как человек может десятилетиями жить с ними, сразу не подыхает, ну, врачи поэтому и не особенно склонны не то, чтобы лечить, а даже делать диагнозы. В итоге - выпишут бедолаге очередные таблетки "от аллергии" или "от плохого настроения" и отправят восвояси.

Так вот. Суть в том, что, как пишут(?...), при голодании в организме делается кислая реакция (рН смещается в сторону кислотности). А это может быть очень даже ударным таким средством против яиц паразитов. Ибо оболочки их яиц не любят кислую среду - разрушаются от нее.

Кстати, утверждается, что при нормальной или повышенной кислотности желудочного сока, типа того, яйца паразитов благополучно разлагаются в желудке. Однако, если у человека пониженная кислотность или же вовсе некий сбой пищеварения - вот тут для паразитов в организме открываются широкие "ворота".

Так вот, возможно, голодание может быть полезным еще и в этих целях. "Научных" (ибо я не могу назвать медицину - наукой) исследований в этом направлении или нет, или они засекречены, как обычно. А то если народ начнет массово диагностировать, да еще и избавляться от паразитов - так тогда он жить будет гораздо дольше. И кремлю придется платить народу пенсию. Хоть и эти нынешние убогие копейки, на которые пенсионерам приходится жить впроголодь; ну, экономически - чуть получше, чем в тюрьме. Но все-таки - платить. А кремлю это, понятное дело, не нужно.

А то, что паразиты (или нечто аналогичное)... Так вот, пожалуйста, мой личный опыт. Если я умываюсь НЕ кипяченой водой - вполне возможно, что в итоге будут пересыхать глаза. Если же умываться кипяченой (или хотя бы прогретой при топке бани) - такого практически нет. Одно время я долго не понимал, в чем - причина.

И это только то, что чувствуется ЯВНО. А сколько может быть неявного, до поры себя, возможно, не проявляющего?

Ну, а кто поумнее, в итоге догадаются задать кремлю убийственный для него вопрос: как же так, почему же такая масса людей - с паразитами? А так, когда ничего не диагностируется, то, как говорится - на нет и суда нет. Даже если кто начнет что-то говорить, а ему скажут тут же: ха-ха-ха, вы всё врёте, у вас нет доказательств.

А теперь - о минусах

Собственно, что побудило меня прекратить сей эксперимент: начала резко сохнуть кожа на наружных сторонах ладоней. Это, разумеется, не "результат вывода шлаков", а результат нарушения липидного обмена, в итоге в части кожи осталось мало жиров. Что и привело к ее сухости и потом даже к небольшим трещинкам, вплоть до капелек крови (потом остались даже длинные продольные ранки, типа царапин, хорошо хоть - заживающие). А уж у меня сроду ладони никогда не пересыхали. Т.е. это - впервые. Едва ли ради такой "цели" стоит голодать.

Кроме того, при наличии паразитов в организме, например, лямблий, разного рода режимы голодания категорически противопоказаны. Об этом фантазеры-адепты голодания не только помалкивают, а, более того, еще и распространяют сплетни о том, что, типа, "при голодании паразитам нечем будет питаться и они погибнут". Обычно эти адепты несут ахинею о том, что "главное - ликвидировать потребление быстрых углеводов, ибо паразиты питаются в основном ими". Противопоказано голодание (полное или частичное) потому, что в условиях недостаточного выделения желчи или полного его прекращения, паразиты вначале проберутся в печень. Ну, а потом устроят там "свои порядки". В частности, они навыделяют разные (в т.ч. гормональные) вещества, которые могут снижать ее выработку даже после выхода их голодания.

Есть еще серьезный вред от голодания, о котором полностью, преступно молчат практически все его адепты. Это - загущение желчи в печени и желчном пузыре, образование густого биллиарного сланжа и, как следствие, образование камней в желчном пузыре. Особенно при длительных сроках голодания.

Почему я уверенно употребляю здесь термин "ПРЕСТУПНО"? Потому что либо они заведомо знают об указанных видах вреда, но, тем не менее, наглухо молчат о нем. Тогда они - тяжкие преступники с прямым умыслом. Или же они не осведомлены об этом, тогда они - преступники по неосторожности, недомыслию. Ну, или просто странные, скажем так.

Почему же, таки - преступники? Очевидно: потому, что они рекомендуют другим малообоснованные, фантастические методики. Точно такие же преступники, как и ряд медиков, политиков, представителей СМИ, например, тех, кто пропагандировал/пропагандирует уколизацию от "короновируса". Это примерно как если кто-то, выпрыгнув из окна 3-го этажа, остался жив и будет рекомендовать всем делать то же самое. Типа, для некоей тренировки чего-то там.

Или как некоторые психологи, которые, якобы в целях "закалки силы воли", советовали своим адептам... ХОДИТЬ БОСИКОМ(!!) ПО БИТОМУ СТЕКЛУ. Это, вне всякого сомнения, также преступники. Потому как на крупных кусках-осколках стекла нередко содержатся мельчайшие осколки, в виде игл, микрочастички. Причем, в отличие от песчинок на пляже, у них у всех - острые края. И они вполне могут впиться в кожу. А дальше - попасть в кровоток... Это не мои выдумки, я видел даже книги, где их авторы рассказывали о таких "тренингах".

Почему же всю эту нахальную, разнузданную ораву сказочников, этих мошенников до сих пор не разогнали, почему психологию даже ИЗУЧАЮТ В ВУЗАХ(!), почему ее даже применяют, например, аж в детских садах, при отборе сотрудников на должности? Ответ очевидный и, как обычно, неприятный: да, потому, что государства разных стран мира усиленно разлагают, деградируют и зачищают "свое" население. Это ведь, разве что, великий Н.С. Хрущев, ну, И.В. Сталин самоотверженно боролись с психологиями. Они совершенно справедливо объявили психологию лженаукой (или типа того). Они уже тогда понимали ее крайнюю вредоносность, особенно, для неподготовленных, малообразованных слоев населения, для тех же лете-визорников. Потому что они заботились о населении, пусть и далеко не всегда правильно (особенно, если вспомнить злодеяния Сталина). В отличие от современных управленцев многих стран мира.

Психологии предназначены не для "помощи" людям, а для их забалтывания, обмана и "мягкого" принуждения их к согласию с текущей политической повесткой лжи дня. Ну, точно так же, как и религиозники. Обманутого человека гораздо проще использовать в ЛЮБЫХ целях, драть с него три шкуры, а потом, когда он ослабнет, заболеет, дать ему некие копейки в виде "компенсации", пенсии, а то и просто выбросить, еще и обманув, при случае.

Что касается именно помощи, то для реального ее оказания человеку вначале придется выбросить все свои психологические ужимки, став просто нормальным человеком. Это примерно как взять, скажем, автомеханика. Он, конечно, может нарядиться во фрак или в фату, надписи сделать на себе интересные, надеть ходули, корону или акваланг и т.п. Но, все это будет лишь мешать ему делать работу по ремонту. Поэтому лучшее, что он может сделать, это снять с себя всю мишуру, отложив или выбросив ее; и надев, быть может, рабочий костюм, а также взяв в руки необходимый инструмент. Именно инструмент, а не поделки из пластилина, хлебного мякиша или папье-маше.

Почему? Да, потому, что если нет еды, то и желчь не вытекает, а накапливается. Если снижен обмен веществ, то ее и вырабатывается меньше. Поэтому она со временем начинает густеть. И, если "не повезет", из нее образуются камни. Почему может "не повезти"? Ну, например, при наличии дисбиоза в организме, т.е. при нарушениях микрофлоры. При нарушении метаболизма.

Собственно, голодание МОЖЕТ являться следствием желчно-каменной болезни (ЖКБ). Те, кто об этом помалкивают - это мошенники и бандиты. Государственные или негосударственные (частные) мошенники и бандиты. Либо неосведомленные, заболтанные пропагандой. Например, если в кремлевском/прокремлевском СМИ в статье, пропагандирующей строгие диеты, голодание, отсутствует информация о серьезном риске ЖКБ, значит, это - банальная попытка государственных бандитов зачистить население еще и таким способом. Если же так называемые коучи, "нутриецологи", психологи, диетологи и прочая многочисленная, заведомо лживая шушера умалчивают об этом нюансе - значит, либо это просто набитые дураки и их слушать не стоит вообще; либо они, заведомо зная о возможном подобном вреде, молчат об этом с целью - получить побольше денег с потенциальных клиентов. Ну, а "просто люди" - они, в огромной массе своей, всего лишь не в курсе дела. Они могут руководствоваться верой даже в заведомо вредоносные методики. Ибо их, зачастую, нагло и тотально обманывают. Если им не посчастливилось прочитать, например, эту мою статью. Такие люди делятся на два типа:

Стремящиеся к правде и способные ее усвоить и, на базе этого, быть может, отказаться от своих предыдущих "мнений", скорректировать их, вне зависимости от пола, возраста, профессии, доходов и пр.
Набитые, упертые дураки, которые при любых аргументах все равно тупо повторяют свои мантры и "мнения".

Однако, ЖКБ в итоге ведет к похудению

И это стоит разобрать подробнее, ибо ИМЕННО НА ЭТОМ, нередко, адепты голодания "обосновывают" свои глупые рекомендации, сами не соображая, ЧТО ЖЕ в их организмах происходит. Я сам этом узнал, как обычно, случайно, просто наткнувшись на кое-какие научные факты в своем информационном потоке. Стал их проверять. И... вот что выяснил.

Вообще, научные данные о связи ЖКБ и похудения - противоречивы. С одной стороны, наблюдается взаимосвязь ЖКБ и ожирения. С другой стороны, утверждается, что при избыточной массе тела печень вырабатывает больше холестерина, который затем попадает в желчь. В норме он ДОЛЖЕН выводиться в кишечник вместе с желчными кислотами. Если такого не происходит, то он участвует в образовании желчных камней. Также может поступать из печени обратно в кровь и участвовать в образовании атеросклеротических бляшек, равно как и в образовании (подкожных) отложений, разного рода ксантом и пр.

Собственно, разного рода -омы (типа, ксантом, гигром и т.п.) - это, как правило, признаки недостаточного желчевыделения. И, быть может, неправильного состава желчи. На начальном этапе они представляют, разве что, косметическую проблему. Но, со временем, могут донимать сильнее и, плюс к тому, проблемы печении могут проявиться уже более рельефно и ощутимо.

Кроме того, когда ЖКБ прогрессирует (например, из-за камней, которые блокируют желчные протоки, или из-за воспаления, нарушающего работу желчного пузыря), в кишечник поступает меньше желчных кислот. А они критически важны для эмульгирования жиров — без этого этапа панкреатическая липаза не может эффективно расщепить липиды (жиры), и они не всасываются. Развивается стеаторея — потеря жира с калом. И, в результате, при длительной стеаторее организм недополучает калории и жирорастворимые витамины (A, D, E, K), что может приводить к снижению массы тела.

Экспресс-проверка - простая: стоит проверить, плавают ли экскременты в воде. Например, в унитазе. Если плавают, то или там много непереработанного жира, и/или много пузырьков газов (что бывает вызвано дисбиозами, обычно на фоне повышенного газовыделения/метеоризмов и пр.). Также экскременты могут иметь характерный повышенный блеск, вызванный содержанием жира. Именно ПОЭТОМУ некоторые люди, даже при обильном питании, не толстеют. Вполне возможно, что не потому, что они "правильно живут" и нашли "эффективную методику похудания", а чисто в силу того, что пища в их кишечниках толком не переваривается и выводится наружу. Об этом же достоверно свидетельствуют непереваренные частицы пищи в экскрементах. Кроме того, жирные экскременты мажут унитаз, оставляя на нем следы, которые приходится счищать ершиком.

Кроме того, неустойчивый стул, т.е. то жидкий, то густой, свидетельствует о НАЧИНАЮЩИХСЯ проблемах. Просто организм пока еще может бороться, поэтому периодически ему удается вернуться к норме.

В тяжелых случаях, когда желчи совсем мало, экскременты бледнеют, даже исчезает характерная желто-коричневая окраска.

Раньше, наблюдая у некоторых собак БЕЛЫЕ экскременты, я думал, что это - "особенности их организмов". Особенно, у дворняг; у домашних собак такое бывает гораздо реже. Оказывается, это - следствие недостатка желчи. Обусловленное, зачастую, паразитозами, т.е. паразитами, проникшими в желчный пузырь и печень. А это обусловлено, как правило, тем, что они едят что попало и где попало. Что и сокращает, причем сильно, их сроки жизни.

Животные живут мало не потому, что "они - такие и такими их создал бог" (это - подлая и коварная фраза). А, всего-навсего, потому, что едят с земли и не моют, не варят поедаемую пищу. Потому что не имеют привычки, и, тем более, возможности поступать иначе. Кроме того, потому, что едят сырое мясо. Видел я в одном видео медведя, идущего вдоль леса. Бурого. Сзади у него торчали ленточные черви, штук 5. Белые такие, длиной раза в 2 больше, чем сам медведь. Т.е. их длина была где-то метра 3...4.

Человек потому и РЕЗКО увеличил свою продолжительность жизни, по сравнению с рядом животных, что стал употреблять вареное, жареное мясо/рыбу, прекратив употреблять сырое. Те, кто пропагандирует "варку" мяса при 50-60 ^оС (типа, с целью лучшего вкуса, ближе к "природному"), это придурки, вырожденцы, дегенераты и просто охламоны. Их необходимо тщательно выявлять и объяснять им правду о них. Ну, а пропагандирующие сыроедения (мяса и рыбы) - их бы лучше изолировать. Сырое мясо и рыбо могут есть только кремлевские персонажи и приближенные к ним. Потому что у них совсем другие организмы (они - переродились, иначе их не взяли бы в кремль), им это допустимо; не удивлюсь, если они и человечину вполне употребляют. Но, не всем остальным.

Если что, я САМ купался в воде температурой градусов 50-55. Да, горячо, но отнюдь не сварился. Даже признаков ожогов не было вообще. НЕ РЕКОМЕНДУЮ другим делать это (без моего наблюдения и совета; который кому попало я давать, естественно, не буду, вне зависимости).

При этом жиры, отчасти, разлагаются в кишечнике БЕЗ этапа предварительного разложения (эмульгации), уже лишь при помощи гнилостных бактерий. Это приводит к особенно зловонным запахам, особенно при запорах. В том числе, к запаху прогорклого масла (потому что жиры, по сути, протухают в кишечнике вместо переработки и усвоения).

Тогда как при дисбиозах запахи могут быть, напротив, слабыми, а то и отсутствовать вообще, даже при обильном газовыделении. Это потому, что неправильная микрофлора, обрабатывающая надлежаще ОБРАБОТАННУЮ желчью пищу, выделяет не только сероводород, но и массу других газов, не имеющих запахов. Например, углекислый газ, водород, метан. Т.е. там будут не столько гнилостные запахи, сколько просто газы.

А также уже к очередному перечню более серьезных проблем. Там и общая интоксикация организма, и гормональные сбои, и масса аллергий разных и, так думаю, вполне уверенное направление к ракам.

Однако, дальше, если не принять мер, дела обстоят хуже. В силу недостатка выработки желчи происходит обратное всасывание в кровь ее компонентов, в частности, холестерина, билирубина. Кожа, белки глаз принимают желтоватый оттенок в силу присутствия там билирубина. Попутно, могут начаться процессы гепатоза, гепатита, а также кожного зуда, так называемой "аллергии" и пр. А так как пища усваивается хуже, то человек начинает терять вес, т.е. худеть. И вот это и приводит, иной раз, к усиленному похудению. В научной литературе приводятся данные, которые подтверждают клиническую значимость: при прогрессировании ЖКБ (особенно на II стадии) нарушения переваривания и всасывания жиров выявляются у значительной части пациентов. В одном из исследований нарушения всасывания отмечали у 68,8% пациентов с ЖКБ.

Я наблюдал такое на людях. И долго не понимал, в чем дело. Пока человек - полный, он выглядит в основном здоровым. А вот после похудения он становится иной раз каким-то сморщенным, желтым. Теперь - и здесь мне стало все абсолютно ясно.

Это - признак, как минимум, ЖКБ. И, быть может, рака. Так что дело тут бывает вовсе не в "перемене образа жизни", "позитивном мышлении" или "эффективной методике похудания". Дело - лишь в банальной ЖКБ. Это когда человек, в процесс издевательств над собой (или будучи изначально больным), угробил свой желчеотток и, тем самым, вызвал у себя снижение усвояемости пиши. Вот здесь и состоит разгадка того факта, что, скажем, муж и жена питаются одинаково. Однако, одна - полная, а другой - худой, а то и даже какой-то сморщенный, как сморчок. Да еще и укоряющий, бывает, свою жену в "излишней полноте". Будто бы намекая ей, что и она "должна" получить ЖКБ, как у него самого.

Кроме того, в силу недостатка выработки желчи "не дремлет" микрофлора кишечника: чуть ей дать волю и ослабить за ней контроль, она начинает подниматься вверх по кишечнику и может попасть в желчные протоки. Если это вдруг произойдет, она там может закрепиться. Это может привести к образованию полипов в желчных протоках, к дальнейшему загущению желчи и усилению образования камней в желчном пузыре. Ну, а если из кишечника вместе с бактериями в желчные протоки попадут еще и паразиты, типа трихомонад, лямблий каких-нибудь... это усугубит ситуацию. И ладно, если потом все обойдется удалением лишь желчного пузыря.

На всякий случай: ныне это - одна из самых распространенных хирургических операций.

Там уже вовсю начнутся холециститы, панкреатиты разные. И прочие тематические синдромы.

Однако, на первых стадиях может работать конкурирующий механизм и ЖКБ может сопутствовать ожирению. Потому что:

- Абдоминальное (висцеральное, т.е. внутреннее) ожирение повышает внутрибрюшное давление, что может механически затруднять отток желчи;

- Ожирение часто сопровождается инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом, которые дополнительно нарушают липидный обмен;

- Жировая ткань выделяет провоспалительные цитокины, которые могут вызывать воспаление желчного пузыря и ещё больше нарушать его сократительную функцию.

В начале, пока ЖКБ только формируется на фоне ожирения, доминирует набор веса из-за общего метаболического дисбаланса. Позже, если болезнь прогрессирует и серьёзно нарушает билиарную систему, на первый план выходит синдром мальабсорбции, выделение желчи нарушается еще сильнее, и вот тогда(!) может начаться потеря веса.

То есть работает комплекс метаболических и воспалительных нарушений, которые одновременно (параллельно) способствуют и набору веса, и камнеобразованию.

Кстати, именно так современные дуры (их иной раз еще "женщинами" именуют) пытаются похудеть при помощи курения. Например. лично я многократно видел полную молодую женщину, пока еще без признаков ЖКБ. Она, работая продавцом в одном магазине (куда я сам нередко захожу), то и дело выходит покурить. Мне иногда так и хочется взять с собой ремень. Ну, или что-нибудь подобное, гибкое и длинное. И, подойдя к ней, вначале дать ссылку на эту мою статью. Ну, а потом пустить ремень в действие - для закрепления понимания. Тем более, и женщина - не быдло какое-нибудь, не современная хабалка. Но, все-таки решившая нагадить себе. Почему? Очевидно: потому, что наслушалась и начиталась окружающих мерзавок, хабалок и скотин в женских обликах.

Что с ней произойдет (может произойти), если она не прекратит указанную практику? Через несколько лет, как только она достигнет у себя устойчивой ЖКБ и иных нарушений в печени, кишечнике, ее вес, в самом деле, может начать снижаться. Попутно, она может начать желтеть и сморщиваться. При этом станет, временно, более привлекательной для многих современных мужчин, которым (речь о России, но не об Украине) нравятся именно дохлячки, именно больные и захудалые. Таким мужчинам (подсознательно), видимо, НРАВИТСЯ плодить на свет именно дебилов, олигофренов и прочих инвалидов. Почему? Да, потому, что они "такие" - слабенькие, в массе своей. И/или тупо заболтаны пропагандой, т.е. лжецами типа кремля, психологов, коучей и пр. Поэтому они опасаются больших, мощных, здоровых женщин.

Собственно, это - работа природного механизма: человек, желающий породить инвалидов, знакомится именно с такой женщиной, которая в наибольшей степени отвечает этому его (подсознательному) желанию. Нормальный, здоровый мужик посмотрит на такую, поморщится, отвернется и пойдет дальше. Вне зависимости от макияжа и того, что на ней надето. А вот тот, кто любит "худеньких/слабеньких" - именно он заинтересуется.

Однако, по мере усугубления заболевания она может начать желтеть еще сильнее, здоровье еще ускореннее пойдет вразнос. Попутно, начнутся разные нехорошие запахи. Не "возрастные", а свидетельствующие о заболеваниях, в частности, ЖКБ. В результате, ее просто выбросят. Годам так к 40...50. Почему? Очевидно: потому что ею, скорее всего, заинтересуется именно тот, кто судит по внешности. Т.е. - слабенький, зачуханный верхогляд; пусть и крикливый и, быть, может, даже с дорогим автомобилем, блатом и пр. И как только ее внешность начнет ухудшаться, у него появится разная болтовня, из серии "я вот тут другую полюбил", "наш союз уже себя исчерпал", "она постарела", ну, и прочая чушь. Говорить и "думать" (как ему будет казаться, что он даже думать умеет) он будет, скорее всего, что угодно, за исключением правды.

Да и потом, если, помимо деградации внешности, от женщины будет идти годами усиливающийся запах (я уж скромно умолчу об эфире-энергетике.....), мужчина чисто подсознательно будет отстраняться. Это вот я, например, могу проанализировать, осознать, почему пахнет, зачем. Что предпринять, чтобы вернуться назад. А многие мужчины ведь этого не делают, у них это все - на подсознательном уровне. А на сознательном - простой выбор, типа нравится - не нравится. И там можно будет потом долго заниматься психологиями, религиями, "выстраиванием отношений", "построением новых смыслов" или, например, прыжками на одной ноге, с поднятым мизинцем вверх и выкрашенным к зеленый цвет лбом. Но, это все ахинея, ибо человеку просто ПРОТИВНО. Да, просто противно (может быть в будущем) находиться с ней рядом. Это лишь пока интимное желание берет верх - он будет с ней как-то мириться, глушить в себе подсознательное отвращение, будет внушать себе "быть мужиком". А как только что-то там - сразу начнет думать иначе. Очевидно же. Неужели кому-то непонятно?...

Мне одно интересно. Похоже, многие современные тётвы - настолько тупые, что даже этих простых вещей не желают понять. Эти недоросли делают свои макияжи, фитнесы, стрижки, одежды, повышают "свой настрой", а то и "реализуют себя в жизни". И при этом просто В УПОР не понимают, почему их нередко выбрасывают по достижении определенного возраста; или держат лишь в целях использования. Ну, дело личное, конечно.

Но, предвижу, что она, скорее всего, лишь фыркать начнет и издавать звуки типа "не надо меня учить". Посему... будь оно так, как идет.

И отчасти она будет права. Потому как если скажу не я, а, допустим, типичный врач из поликлиники. Если она обратится туда с целью похудения. Ну, вместо решение реальной проблемы (а причин, вызывающих полноту, имеется где-то 50 с лишним; среди них переедание, гиподинамия - на предпоследних местах) ей подсунут некие препараты. Например, гормональные. Которые вместо лечения, обеспечив, быть может, кратковременный эффект, вскоре еще сильнее угробят ее здоровье. Или подсунут БАДы и что-то подобное. За которые она заплатит круглую сумму, а потом, лет через 10, будет вынуждена лечить уже более серьезные заболевания. Если же она обратится в кремль, то тот и вовсе ее либо проигнорирует, выдав нахальную отписку; либо пошлет на войну.

А она ведь не знает, что я, в отличие от очень многих врачей (не говоря уж о шарлатанах, типа нутриецологов/диетологов/т.п.), имею более системное представление по данному вопросу. И, главное, более многогранное представление. Хотя, быть может, не знаю определенных мелочей, например, наименований лекарств; я даже не помню цепочки биохимических реакций, не помню деталей воздействия многих гормонов на те или иные органы, процессы в организме. Поэтому, конечно, лучше уж мне помолчать.

Кстати, а для чего люди курят с целью похудения? Очевидно: для того, чтобы вначале хорошенько деградировать, ухудшить свое (и окружающих - попутно) здоровье. С целью - не просто ухудшить, а вызвать у себя устойчивый синдром мальабсорбции, т.е. синдром снижения усвояемости пищи в кишечнике, в частности, жиров, белков и витаминов. Из-за дисбиоза (нарушение кишечной микрофлоры), обусловленного курением, меняется метаболизм желчных кислот и липидов. Также повреждается барьер слизистой оболочки кишечника, нарушается работа ферментов, расщепляющих жиры. Закономерно, что в ряде исследований у курильщиков выявляли признаки стеатореи (повышенное выделение жира с калом; т.е. жир, потребленный из пищи, не полностью усвоился организмом).

Усвоение белков в кишечнике тоже может страдать. Во-первых, из-за общего нарушения пищеварения (снижение активности протеаз). Во-вторых, при повреждении слизистой оболочки кишечника ухудшается работа транспортных систем, которые переносят аминокислоты в кровь.

Наиболее сильно курение ухудшает всасывание витаминов - из-за повреждения кишечного барьера и дисбиоза. Кроме того, оно усиливает окислительный стресс, из-за чего организм быстрее расходует некоторые витамины (например, С, Е, бета-каротин). Также нарушается метаболизм витаминов группы B (B1, B2, B6, B9, B12). В результате у курильщиков нередко выявляют дефициты витаминов. При этом практически невозможно компенсировать такие дефициты употреблением свежих фруктов, овощей или приемом витаминных комплексов. Поэтому что подавляющая часть витаминов все равно будет выводиться наружу. В этом и состоит весь "секрет" похудения при систематическом курении.

Иными словами, похудение при помощи курения очень напоминает ситуацию, когда хочется сделать так, чтобы автомобиль меньше шумел при езде. Когда вместо ремонта двигатель просто выключается. Или можно в такой автомобиль поставить неисправный бензонасос; ну, или испортить исправный, имеющийся. Ехать-то автомобиль, возможно, будет, но медленно. Ну, и в самом деле, шуму будет меньше. Просто потому, что не будет хватать бензина для мало-мальски серьезного разгона. При попытке которого двигатель не будет набирать обороты, не будет издавать более сильный шум, а просто заглохнет.

Это - ни в коем случае не "антипропаганда", просто пишу то, что знаю.

Вдруг обострился геморрой. О котором я уж определенно подзабыл. А теперь не только обострился, а даже побаливает. Так было, помнится, лет 10 назад. При том, что даже тогда он не болел, и лишь выпирал. Т.е. доставлял неудобства, но уж боли-то не было. Тоже - весьма сомнительная "цель".

Есть мнения, что хронические "болячки" обостряются во время голодания. Возможно. Правда, к сухой, как бы одряхлевшей и даже трескающейся коже на руках никакая "хроника" не имеет отношения - в моем случае. Ибо такого у меня не было никогда ранее. Поэтому, видимо, НЕЛЬЗЯ использовать столь примитивный (точнее, религиозный, психологический) подход.

Кстати, качество и состояние кожи - это у человека (и некоторых животных) самый первый критерий, красноречиво показывающий общее состояние здоровья. Т.е. можно, конечно, мазаться кремами, принимать процедуры и т.д., но природу все равно не обманешь. Ибо это все - временно. И все равно будут участки кожи, соответствующие состоянию здоровья. Поэтому такие вещи, как появление ее дряблости, морщинистости - это прямой симптом ухудшения здоровья.

Почему некоторые люди (немалое число женщин) любят мазаться кремами и т.д.? Ответ очевиден: потому, что у них в душах много дерьма, которое автоматически портит их внешность. Но, они хотят нахально обмануть окружающих, выдавая себя за "более молодых, привлекательных и стройных". Вот поэтому (и только поэтому) мажутся, ходят на разные процедуры и т.д.

Отдельно можно было бы сказать о придурках мужского пола, которые на это ведутся. Которые ведутся на результаты женского "ухода за собой".

Собственно, мало-мальски сильное увлечение этим - это ясный критерий дурака. Не шизофреника, не психбольного, а именно - лицемерного, расчетливого дурака. Полностью уверенного, что ему/ей так и стоит оставаться дураком.

И она только-только, через пару недель после голодания, стала, вроде, восстанавливаться...

А вот с геморроем - пришлось вспомнить уже слегка подзабытую практику лечения - гепариновая мазь и т.д. ТАК сильно у меня никогда не болел еще. Впрочем, на усугубление геморроя мог повлиять еще один фактор. Это надо бы проверить, при случае. То ли еще разок попробовать поголодать, то ли еще что.

Мне даже советовали - мол, займись снова ремонтом глушителя. Да и сам уже начал задумываться об этом. Потом, однако, посмотрел и с некоторым сожалением обнаружил, что пока он - вполне исправен, ремонт не требуется. Что же теперь, открывать временную мастерскую по ремонту/замене глушителей. Платную или бесплатную.

Ну, пока я ограничился, в частности, шприцовкой шлицевых соединений карданного вала. Правда, это - не глушитель, но он проходит буквально рядом с ним. Ну, и так, по мелочам: там посмотрел, уровень масла проверил в мосту, схождение слегка отрегулировал, т.п. И, кстати, после этого с геморроем как-то и вправду лучше стало. Даже удивительно. Впору в моем гараже клинику открывать по лечению геморроя.

Поэтому, в сухом остатке, видимо, результат голодания в моем случае - ясен.

Вывод

Поэтому теперь, уже на базе практики, я скептически смотрю на сию процедуру. Тем более, что для умственного или физического излечения/развития есть вполне более безопасные, интересные, да и эффективные способы и процедуры. Другое дело, что не все они доступны среднестатистическому человеку. Да и не всякий захочет их применять. Поэтому вот им, в самом деле, голодание поможет, как помогает в подобных случаях кнут, палка или аналогичная технология. Именно про таких сказал Екклесиаст в свое время: "что слово - для мудрых, то палка - для глупых".

Однако, голодание, разумеется, является наиболее приемлемым "способом лечения" для некоторых стран, типа россии. Ведь затрат-то для государства - никаких. Может, этим-то и вызвано появление разных многочисленных "докторов голодания".

У каждого из которых - так или иначе своя религия о голодании. И, нередко, рекомендации, противоречащие рекомендациям других "докторов".

Впрочем, то же самое можно сказать и о "методиках лечения" зрения, например, 95% из которых применять просто НЕЛЬЗЯ. Все эти повороты-вращения глазами, массажи. Но, их описания есть в интернете, с "честными" глазами излагаются на Youtube и на ряде других ресурсов, люди читают, слушают, что-то там обсуждают.

Кстати, помнится, еще лет 30-40 назад я читал книгу Поля Брэгга "Чудо голодания". И там есть выдумка о том, что у него самого в процессе одного из голоданий, якобы, "вылилась целая чашка ртути" изо рта. И это не "милая опечатка", как пишут некоторые рецензенты. Это - грубый рекламный ход. Который не рекламирует, а обесценивает всё учение.

В то время я как-то не обратил на эту чушь особого внимания.

Видимо, примерно по той же причине, по которой читал и, скажем, Библию (а также психологии, политику и т.д.) - выборочно: хорошие места воспринимал, а плохие (которые, собственно, и показывают очевидную лживость этой и аналогичных книжек) - игнорировал и относился терпимо. Мол, "это я чего-то не понимаю, наверное". Т.е. лицемерил и лгал сам себе. Отчасти, конечно, под влиянием окружающих, которые лицемерили и лгали сами себе и другим, попутно.

А теперь такое сразу как-то бросается в глаза и сразу, мгновенно вызывает отвращение и к книге, и к ее автору. Ведь ртуть... даже не слишком большая концентрация ее в организме человека приводит, мягко говоря, к ужасным последствиям. Сильно искажаются и психика, и внешность, и физиология. А уж если в организме находился ее объем в размере целой чашки... Т.е. П. Брэгг писал тот свой рекламный текст, в основном, для болванов (типа коронобесов и пр.), не желающих вдуматься и осознать то, что же они читают. Ну, и, возможно, для литературных критиков и коллекционеров психологических выдумок. Впрочем, на фоне многих других психологий (этих разных идиотических теорий о гештальтах-аффирмациях-позитивах-...) теория П. Брэгга выглядит еще более-менее.

Впрочем, этот мой вывод является, видимо, предварительным...

Как говорил один мой знакомый адвокат, "суд должен исследовать ВСЕ доказательства". Так и здесь. Для полного вывода надо бы исключить влияние парочки других факторов.

В конце концов, и моя мама, с ее слов, иногда голодала примерно неделю. Иначе бы она смогла не проходить даже медкомиссию - давление в минуты кризов у нее могло зашкалить, не хватало шкалы тонометра. А так, после голодания, она получала 120/80. Да и знаю другие случаи благоприятного влияния голода на организм человека. Все-таки, если теория противоречит практике, то истинной является практика, а не теория.

Кстати, об адептах голодания

Повторюсь, возможно, кое-кому и в самом деле оно в чем-то помогло. Такие случаи есть. Это, в том числе, и дураки, которым только правильных слов и поведения недостаточно. Которым именно нужен некий побудительный "пинок" или "кнут", что ли. Но, есть и вполне осознанные, понимающие люди.

Но, если понаблюдать за теми, кто систематически и подолгу голодает, то можно отметить... как бы некую изможденность, что ли. При том, что человек может быть даже в хорошей физической форме. Но, внешне он нередко напоминает тех, кто злоупотребляет курением, алкоголизмом, веществами; примерно так же выглядят люди, имеющие застарелый рак или что-то подобное. А еще так иной раз выглядят (некоторые) увлеченные фанаты - адепты других религий, например, "классических", в которых центральное место занимает не голод, а бог. Впрочем, еще Некрасов подметил, что голод - это и есть, условно говоря, бог: "есть в мире царь, этот царь - беспощаден, голод - названье ему".

Классические религии склонны прихорашивать своего бога (Христа, Иегову, Аллаха или т.п.). Ну, это как перед похоронами прихорашивают покойника: надевают ему чистую, красивую одежду, гримируют и т.д. Однако, сам покойник-то при этом не меняется, он остается тем же, кем является. Точно так же и бог. Если отбросить красивую и лицемерную мишуру о его "добродетели", "справедливости" и "благодати". А если, мол, что-то не так - то это люди "не так поняли добродетель и справедливость". Это как, скажем, граждане Украины "не понимают" столь "добродетельных и справедливых" российских военных действий.

О чем, кстати, вполне всерьез и длительное время заявляется в официальных российских СМИ. Да и в православно-религиозных - тоже. Это так, на секундочку.

Или как, скажем, в российских судах или "правоохранительных" органах. Когда человеку, в ответ на его справедливые жалобы, нагло и со ссылкой на законы сообщается: "нет, ваши права не нарушены".

А по сути, если безо всей мишуры, приукрас и славословия, то, похоже, голод - это и есть суть того, что принято называть богом. Ибо это и есть основной движитель подавляющего числа организмов в обществе, да и в природе в целом.

Так что тут можно даже усмотреть некую сакральную составляющую. Человек, осуществляя голодание, по сути, обращается к богу-голоду. К истинному хозяину живого мира, для подавляющего большинства живых существ. Для всех тех, кто не вышел за его рамки, пределы.

Видимо, наиболее близкими к такому пониманию (были) языческие религии. В них боги, как правило, голодные и обожают, когда им приносят жертвы. В том числе и ветхозаветный Иегова, кстати. Тот самый бог-отец. Все "достоинства" которого заключаются, в основном, лишь в том, что он не принимал прямых человеческих жертв, взамен них предпочитал жертвенных животных. Ну, и то хоть хорошо.

Впоследствии, чтобы люди таки не были уж совсем открытыми людоедами, какими были их предки раньше, вот им написали и проговаривают вслух некие красивые слова о "любви божественной", "благодати и справедливости". Точно так же, как принято наряжать и прихорашивать покойника (перед похоронами), чтобы людей не стошнило от РЕАЛЬНОГО его вида. Точно так же, как и о боге, о покойнике считается правильным тоном говорить или хорошее, или ничего.

Впрочем, нынешней россии это уже не касается: тут расчленители, каннибалы через короткое время могут стать "героями" и "примерами для подражания". А тех, кто таким положением дел недоволен - вполне могут не только оштрафовать, но и посадить в тюрьму.

И если кто-то не понимает, что сие - ОЧЕНЬ временно, что дальше, закономерно, будет окончательное дерьмо, деградация и распад всего - то это проблемы их - тех, кто не понимает. И таковых, увы, тут подавляющее большинство. Ну, не сможет, увы, существовать страна, в которой беспределом и блатной гопотой пронизаны ВСЕ сферы жизни, снизу доверху.

С уважением, Салимоненко Д.А.